DryckSmoothie

Ananas & basilika

En fräsch juice med ananas, basilika, spenat och päron.

Portioner4 portioner
Ananas & basilika
RECEPT

Ingredienser

  • 1 ananas
  • 1 kruka basilika
  • 65 g färsk spenat
  • 4 päron
TILLAGNING

Gör så här

  1. 01

    Skala ananasen.

  2. 02

    Skär av basilikan längst ner på plantan.

  3. 03

    Lägg ner basilikan och spenaten först i maskinen.

  4. 04

    Kör sedan päronen och den skalade ananasen genom centrifugen.

PER PORTION

Näringsvärde

100 kcalEnergi
1 gProtein
0 gFett
0 gMättat fett
25 gKolhydrater
20 gSockerarter
3 gFiber
0 gSalt

Kommentarer (0)

Logga in för att kommentera.

Inga kommentarer än. Bli den första att kommentera!